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越喝皮肤越好的3款坚果奶,您要进来看看,其中一款已经风靡欧美_
发布日期:2020-05-26 02:29   来源:未知   阅读:

大家好,这里是美玲食记,今天跟大家分享的是变美的妙招,喜欢的朋友记得关注我哦!

画风一转,前几天介绍的都是关于最近气候变化而要做出的一些饮食上的转换,应季的饮食分享等等。今天我延续之前介绍的一些植物奶的分享,上次介绍的植物奶有:南杏仁奶,椰子奶,糙米奶,藜麦奶等,再整理出三款最近喝得比较多的坚果奶给大家,其中一款已经风靡全欧美了,您一定不要错过哦!那到底为什么会这么火,我会在下文中会告诉大家的!

然而有些人会很奇怪,放着牛奶不喝,来做植物奶,是不是挺闲的。NO NO NO,植物奶其实在古老的年代已经有,那就是我们经常早上都有喝的豆浆,近年来,为了健康人士和素食者而生的市场也卖得很火的豆奶,因为都是植物源的浓浆,对于很多乳糖不耐受的人群,可谓是天赐的恩物,很多人喜欢喝咖啡奶茶,而又对牛奶过敏的,用植物奶来替代牛奶,那就是最好的解决办法。再欧美流行的燕麦奶,是很多高级的咖啡厅,用来调配咖啡,而且还需要加钱的做法,但这种做法,还让很多环保人士也可以进店消费,所以开始红遍欧美了。

而对于我们所有人来说,这些好喝无负担的植物奶,就是天赐的好物,值得我们尝试哦!对于市售的植物奶有体添加剂的问题,我们可以在家自己做,完全不用担心不健康。

正因为每遇到需要忌口的时候,首要戒掉的是高糖食物和牛奶,长痘的同学很大部分都是牛奶引起的,我的闺蜜曾经也是痘痘肌肤,我建议她戒掉牛奶后,皮肤肉眼看得见的改变,后来教会她做植物奶后,坚持每晚睡前喝一杯温热的植物奶,皮肤越来越好,植物奶中,有非常丰富的维生素和矿物质,而且饱和脂肪含量相对较少,对于脂肪摄入较多的现代人来说,是一个非常好的选择,说了这么多,您是不是蠢蠢欲动的想试试?

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